ثانوية بكا

دع الأحزان تبكي من جبروت ابتسامتك وكبرياء أملك مهما اشتد الظلام فشمعة واحده كفيلة بأن تبدد كل هذا الظلام...

ومهما طال الليل فدقيقة واحدة من فجر كفيلة بأن تنسيك كل هذا الليل...

ومهما طال الحر والجفاء فرشفة من ماء بئر عذب كفيلة بأن تنسيك ما كان فيك من عطش...
وإن رأيت بحيرة ماء

سوف تنسيك ماكان من جفاء تخيل ان هذه الدنيا
طريق فامشي فيه واجعل التفاؤل مائك كي لا تشعر بالعطش
والأمل عصاك كي لا تتعب من طول المسير
والابتسامة ظلك كي لا تتأذى من حرارة الشمس ...
فابتسم  
وأنت شامخ ورافع رأسك وإلا فسلام على قلبك
عندها ستكون جسد بلا روح ورائحة الحزن منك تفوح
 

 كيف تكون اسعد الناس
اترك المستقبل حتى يأتي , ولا تهتم بالغد لأنك إذا أصلحت يومك صلح غدك.فما مضى فات,وما ذهب مات,فلا تفكر فيما مضى,فقد ذهب و انقضى.

للمزيد اضغط هنا
 

الإحباط أحد أهم معيقات السعادة؟  يتميز الأفراد الذين يشكون من الإحباط بالتوتر والضيق والقلق مما ينعكس على حالتهم النفسية وطبعا تعتمد تلك الحالات على مقدار قوة الحاجة وحجم العائق وطبيعته ، ومدى استمراره .... للمزيد

لا تنظر إلى الوراء

المزيد

فقط لمن يعانون من حدة التوتر  

 

ما هي السعادة؟
السؤال الذي فتش البشر له عن إجابة صحيحة عبر تاريخ طويل:
أهي لذيذ الطعام، وتكييف البيئة وفق الحاجات أهي هذا فقط أم هي أيضا أحلام تتسع حتى تكتنف طموح الإنسان الكبير.
يتبع
 

احذر التوتر النفسي

 فهو عدو لدود للسعادة ..

 أقرأ المزيد

حقل السعادة
أين يقع ذلك الحقل الذي تنبت فيه السعادة فيملأ الأنوف عطراً وأريجا ويشحن الفكر سكينة وهدوءاً، ويلبس الحياة قرنفلاً وفلاً؟
البقية

لماذا نضحك ؟   

يتميز الإنسان عن غيره من المخلوقات من خلال اللغة المتميزة ، والتاريخ الذي يحمله كخبرات يستعين بها في تعامله وتغييره للواقع من حوله ، والضحك من اهم الصفات التي يتميز بها الانسان عن باقي المخلوقات ..  للمزيد

ثقتك بنفسك هي سر نجاحك وسعادتك
إن الناس من حولك يحكمون عليك في ضوء سلوكك. إنهم يعاملونك بعد أن يترجموا حركاتك ونظرات عينيك وطريقة كلامك. فكل ما يصدر عنك إما أن يكون لصالحك أو لا يكون.

أقرأ المزيد

سعادتك تكمن في تحقيق أهدافك

 "الفعل وليس المعرفة هو الغاية العظمى من الحياة" توماس هسكلى

 ليس هناك حدود لما تستطيع القيام به ، فحيث توجد رغبة قوية توجد طريقة
يتبع

الفشل هو طريقك للنجاح

  إذا استطاعت الحياة أن تطرحنا أرضاً في لحظة مواجهتنا للمصاعب الجمة، فيجب ألا يؤدي ذلك إلى إحباطنا بشكل كلي؛ لأن العقبات قد تكون الباب الذي يؤدي للنجاح؛ ولأننا بعد ذلك سوف نحقِّق نجاحاً يتجاوز حتى ما كنا نحلم به أو نتوقعه!

اقرأ المزيد

  خطوات السعادة 

يعيش العالم اليوم " عصر الاكتئاب " ..ولكن ما هو الاكتئاب ؟

الاكتئاب هو بغير شك أكثر الظواهر النفسية  شيوعاً ، فأغلب الظن أن أيا منا قد تملكه في وقت من الأوقات شعور بالحزن أو الضيق ، أو قد أحس  باضطرابات في نمط ممارسته لأنشطته

التتمة

كن شجاعا .. تكن سعيدا

في داخل كل منا قوة خفية تمده بما يحب أن يكون عليه من الإقدام والصبر والجلد والثبات وشدة التحمل, لكن بعض الناس يجهلون تلك القوة الكامنة فيهم, وعندما تمر بهم المواقف الصعبة ينهارون أمامها .. البقية